セラミド サプリ 効果

セラミドはサプリメントがおすすめ

セラミドはスキンケア、特に保湿や お肌の乾燥からくる肌トラブル対策といえばセラミドというほど 美肌に定評のある成分ですね。

 

ドラッグストアなどで入手できるコスメでもセラミド配合のものが増えていますし、クリニック扱いのドクターコスメなどでもセラミドのスキンケア製品がたくさんあります。

 

お肌の外側から セラミド入りのクリームやジェルなどでケアするものが多いのですが、外側からの補給は 必ずしもつけた量のセラミドがお肌の奥まで届くとは限りませんので注意が必要です。

 

これはどういうことでしょうか?

 

お肌にクリームなどをつけた際に、べたついたり クリームがお肌に残っている感じになることがありますよね?

 

あれは 実は美容成分が浸透せずに残っているという状態なのです。

 

そのため、セラミド補給目的でスキンケア製品を使うのなら 浸透しやすいように作られているものを選ばないといけません。

 

そのためにも いくつか実際に使ってみる必要が出てきます。

 

でも、セラミドを体の内側から補給する方法なら簡単です。

 

セラミド成分配合のサプリメントを飲むだけです。

 

その際に気をつけるべきことは、セラミドの原料などがはっきりとしているものを選ぶということです。

 

そして原料は植物由来であることが望ましいですね。

 

こんにゃくから抽出されたセラミド入りのサプリメントなどもあります。

 

なじみのある食品由来ですので安心感もありますね。

 

一度試してみてはいかがでしょうか。